4 ASTUCES POUR S’ACCEPTER

#ACCEPTATION

Commençons par clarifier une chose ; ⠀
𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ne veut pas dire stagnation. ⠀
𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 c’est constater, observer, reconnaître et accueillir ⠀
ce qui est même si nous ne sommes pas d’accord ou ne comprenons pas. ⠀
𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 c’est abandonner la lutte contre… S’accepter, c’est être tolérant(e) envers soi-même. ⠀

❤️ ASTUCE 1 : Se valoriser et se remercier

Focalise-toi sur tout ce que tu aimes chez toi. Autant physiquement qu’au niveau de ta personnalité. Sois fier(e) de tout ce que tu accomplis. Remercie ton corps pour tout ce qu’il te permet de faire au quotidien.
Pour se faire, je te propose de te placer régulièrement devant ton miroir, observes-toi yeux dans les yeux, contemple ce corps, comme un héros… Je sais, ce n’est pas si simple. Mais… franchement ? Tu risques quoi ? GRANDIR ! ♡⠀

❤️ ASTUCE 2 : S’entourer de ‘’bonnes’’ personnes ⠀

Entoure-toi de personnes qui te tirent vers le haut. Comment veux-tu t’accepter en passant du temps avec des gens qui passent leur temps à (se) juger, (se) comparer, se pleindre ?! Entoure-toi de personnes positives. TU AS LE CHOIX ♡ Il en va de même sur les réseaux sociaux… abonne-toi aux comptes qui te mettent de bonne humeur, qui te permettent de grandir et non ceux qui te culpabilisent, qui te frustrent avec des vies trop par(fake). ⠀

❤️ ATUCE 3 : Passer à l’action ⠀

Chaque petit pas, aussi minime soit-il est important pour le processus d’évolution. ⠀
À savoir que, s’accepter est tout a fait compatible avec le fait de vouloir ‘’changer’’. (comme le disait @chloe___bloom dans une de ses vidéo) ⠀
Mets en place tout ce qui te permettra de devenir une meilleure version de toi-même. Instruis-toi, lis des livres de développement personnel (mes coups de ♡ : Miracle Morning, Les quatre accords Toltèques, La Nutri-Emotion…) ⠀

❤️ ASTUCE 4 : Se laisser du temps


L’acceptation de soi est un apprentissage, Malheureusement ce n’est pas quelque chose que l’on nous enseigne à l’école. Il est donc de notre pouvoir de l’apprendre dès aujourd’hui mais n’oublie pas que le chemin est plus important que la destination. .

Avec tout mon ♡︎

Vanes 🦋