PASSE À L'ACTION

« Il n’est jamais trop tard pour devenir la personne que tu veux être. »

PRESTATIONS

PROGRAMME « BIEN DANS TON CORPS » 

  • Tu en as marre de tourner au rond 
  • Tu ne te sens pas bien dans ton corps ?
  • Tu culpabilise parfois en mangeant ?

Cet accompagnement de 3 mois te permettra :

  • De faire un travail en profondeur sur toi
  • De retrouver un équilibre dans ta vie
  • De faire la paix avec ton corps et ton assiette  

CHF 590.- / 6 séances (coaching & nutrition)

CONSEILS NUTRITIONNELS

La fonction première de l’alimentation est de maintenir l’organisme en bonne santé. Il est donc nécessaire d’apporter chaque jour la quantité et la qualité d’aliments dont le corps a besoin : aucun aliment n’a en lui la totalité des nutriments indispensables à notre organisme, à nous d’équilibrer notre alimentation tout en conservant le plaisir de manger.

CHF 120.- / séance

COACHING 

Le coaching de vie est un accompagnement vers l’épanouissement. Les méthodes puissantes de développement permettent de trouver des solutions et atteindre des objectifs afin de vivre la vie désirée.

Contrairement à la thérapie, le coaching ne revient pas sur le passé, mais traite l’ici et maintenant en répondant à la question : « Comment faire autrement pour aller mieux ? » et non pas à la question « Pourquoi est-ce que je ne vais pas bien ? »

CHF 100.- / séance 

ATELIER ”COURSE COACHING” PRIVÉ

Un atelier d’1h30 qui a pour but d’aprendre à faire ses courses sainement. Notamment en apprenant à lire les étiquettes nutritonnelles afin de ne plus tomber dans les pièges des industries agro-alimentaires et ainsi choisir les meilleures alternatives. 

CHF 150.- / atelier

(max 5 personnes)