PASSE À L'ACTION

« Il n’est jamais trop tard pour devenir la personne que tu veux être. »

PRESTATIONS

CONSEILS NUTRITIONNELS

La fonction première de l’alimentation est de maintenir l’organisme en bonne santé. Il est donc nécessaire d’apporter chaque jour la quantité et la qualité d’aliments dont le corps a besoin : aucun aliment n’a en lui la totalité des nutriments indispensables à notre organisme, à nous d’équilibrer notre alimentation tout en conservant le plaisir de manger.

CHF 100.- / séance 

COACHING DE VIE

Le coaching de vie est un accompagnement vers l’épanouissement. Les méthodes puissantes de développement permettent de trouver des solutions et atteindre des objectifs afin de vivre la vie désirée.

Contrairement à la thérapie, le coaching ne revient pas sur le passé, mais traite l’ici et maintenant en répondant à la question : « Comment faire autrement pour aller mieux ? » et non pas à la question « Pourquoi est-ce que je ne vais pas bien ? »

CHF 100.- / séance 

ATELIER ”COURSE COACHING”

Un atelier qui a pour objectif d’aprendre à faire ses courses sainement. Notamment en apprenant à lire les étiquettes nutritonnelles afin de ne plus tomber dans les pièges des industries agro-alimentaires et ainsi choisi les meilleures alternatives. 

CHF 30.- / personne 

(4 à 5 personnes) 

LE MEILLEUR COMPROMIS

Des packs à prix préférentiel, comprenant plusieurs séances peuvent être proposés. À définir lors de notre premier entretien, selon tes besoins. Pour plus d’infos, n’hésites pas à me contacter !  

Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée pourra t’apporter ?

  • Sensation de bien-être physique et moral
  • Maintien sans difficulté du poids de forme/idéal
  • Croissance régulière et harmonieuse 
  • Bonne résistance aux maladies et un bon pouvoir de cicatrisation
  • Protection contre les maladies liées à l’alimentation
  • Fonctionnement digestif régulier et harmonieux

Qu’est-ce que le développement personnel pourra t’apporter ?

  • Confiance en soi 
  • Prises de conscience 
  • Meilleures relations 
  • Clarification des objectif perso et/ou pro
  • Identification des ressources, des compétences et des valeurs 
  • Surmonter une situation 
  • Dépassement des peurs et blocages 
  • Harmonie entre corps et esprit 
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