• LES ANTIOXYDANTS, C’EST QUOI ? •

❖ Les antioxydants sont des composants présents dans certains aliments, (fruits, légumes, oléagineux… 🥝🍊🥦) ils sont utilisés par l’organisme pour lutter contre les radicaux libres.

↠ Les radicaux libres sont naturellement présents dans notre organisme, cependant, ils peuvent se propager dû à certains facteurs tels que la cigarette, l’alcool, le stress, une exposition prolongée au soleil, la pollution… 🚬🌞🥃

Ils deviennent alors nocifs et endommagent nos cellules en produisant du stress oxydatif. ⚠️

❖ Voyez donc les antioxydants comme des gilets pare-balles qui protège l’organisme en empêchant les radicaux libres de ‘’rouiller’’ nos cellules et ainsi de développer des maladies dégénératives entre autres. 🛡🙅🏻‍

#Conseil : Pour profiter au mieux des antioxydants présents dans notre alimentation, il est préférable d’opter pour des aliments végétaux non raffinés et issus de l’agriculture biologique. 🌾✅

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